ČAKÁREŇ
Novinky
Mikropohyb – malé kroky k veľkému zdraviu
Ako krátke a nenápadné pohyby menia telo, mozog aj náladu
Minerály v zime – čo telu chýba, keď klesne…
Kľúčové prvky pre imunitu, energiu a duševnú pohodu
Strava, ktorá zahreje – výživa pre chladné dni
Ako jedlom posilniť imunitu a udržať teplo zvnútra
Suchý vzduch, vykurovacia sezóna a sliznice
Ako zvlhčiť dýchacie cesty, pokožku aj oči počas vykurovacej sezóny
Otužovanie a odolnosť
Chlad ako priateľ tela aj mysle